Workout timer

This app is the perfect timer for your workouts. It offers a clear visibility on the clock from far away as well as a simple and beautiful design.

It is particularly oriented towards crossfit and its type of training (wods) with weights, kettlebells and bodyweight exercises. However you don't need to do crossfit to use this timer, it is also good for other types of training such as running intervals, calisthenics (plank and other static holds) any type of stretching and even regular gym sessions where you need to time your resting periods.

There are 5 different modes of timers:

- 🕒 FOR TIME: As fast as possible for time

This is a stopwatch that goes up until you stop it (the workout is done) or you reach the time cap or the specified number of rounds.

- ⏳ AMRAP : As Many Reps As Possible

This is a timer that counts down until the time is expired. You set the time during which you want to exercise and it counts down until it reaches zero.

- 🕒 EMOM: Every Minute On the Minute

This timer will count down every interval you set for the number of rounds you provide. The interval can be changed, it can be an EMOM or E3MOM for example.

- ⏰ TABATA - High Intensity Intervals training (HIIT) - Circuit training:

This mode will alternate between work time and rest time for the specified number of rounds. You can configure the work and rest intervals and the total number of rounds. It is ideal for cardio workouts such as x mins ON and x sec off.

- 🕒 CUSTOM: Creates your own custom timer sequences

This mode allows you to create your own sequence of workout time and exercise time. It's useful if the EMOM or TABATA ones are not flexible enough. Perfect for conditioning or cardio wods!

You can pause the clock at any time and resume the workout you were doing if you need to take a water break or maybe adjusting the weights.

This app also works in background and allows you to get notified of new intervals or simply keep track of the time with a notification when your phone is locked.

Workout timer also offers:

- A countdown before any clocks starts so you have time to set up your exercise and jump on that rower or bike!

- Round counter for the FOR TIME and AMRAP modes so you can keep track of how many rounds you have done so far (no need for poker chips anymore) and the split times for every round.

- You get notified 3 seconds in advance when the new round is about to start (in EMOM, TABATA and CUSTOM) so you can get ready for it. When a new interval is coming, the clock will change color so you can see it from far away.

- Huge digits in landscape mode so you can see it from far away while lifting weights.

This interval timer is suited for any kind of sports and is particularly relevant for high-intensity interval training like crossfit wods, you can get notified very easily while working out (when the workout starts, when a new interval is about to start, when the workout ends) with:

- A clock sound (pretty much like a real crossfit clock 😍)

- A phone vibration - useful when doing running intervals and holding your phone for example

- A flashlight blink signal every round (android 6.0+) - useful when your phone is far away and you can't put the sound on for example

Happy training and good wods with your new wod timer!

Ứng dụng này là hẹn giờ hoàn hảo cho tập luyện của bạn . Nó cung cấp một tầm nhìn rõ ràng trên đồng hồ từ xa cũng như một thiết kế đơn giản và đẹp.

Nó được đặc biệt hướng tới CrossFit và kiểu của nó đào tạo (wods) với trọng lượng, kettlebells và bài tập trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên bạn không cần phải làm CrossFit sử dụng timer này, nó cũng tốt cho các loại hình đào tạo như khoảng thời gian chạy, thể dục mềm dẻo (ván và tĩnh khác nắm giữ) bất kỳ loại kéo dài và thậm chí thường xuyên buổi tập thể dục mà bạn cần để thời gian thời gian nghỉ ngơi của bạn.

Có 5 chế độ khác nhau của tính giờ:

- 🕒 CHO THỜI GIAN: Càng nhanh càng tốt trong thời gian

Đây là một đồng hồ bấm giờ mà đi lên cho đến khi bạn ngừng nó (tập luyện được thực hiện) hoặc bạn đạt nắp thời gian hoặc số quy định của vòng.

- ⏳ AMRAP: Như Nhiều Reps càng tốt

Đây là một bộ đếm thời gian đếm ngược cho đến khi thời gian hết hạn. Bạn đặt thời gian mà bạn muốn thực hiện và nó đếm ngược cho đến khi nó đạt đến số không.

- 🕒 EMOM: Mỗi Phút Trên Minute

hẹn giờ này sẽ đếm ngược mỗi khoảng thời gian bạn đặt ra cho số vòng bạn cung cấp. Khoảng cách có thể được thay đổi, nó có thể là một EMOM hoặc E3MOM ví dụ.

- ⏰ Tabata - Khoảng Cường độ cao đào tạo (HIIT) - Tập luyện thể dục:

Chế độ này sẽ luân phiên giữa thời gian làm việc và thời giờ nghỉ ngơi đối với số quy định của vòng. Bạn có thể cấu hình các công việc và khoảng thời gian còn lại và tổng số viên đạn. Đó là lý tưởng cho cardio workouts như x phút ON và x giây tắt.

- 🕒 CUSTOM: Tạo chuỗi tùy chỉnh hẹn giờ riêng của bạn

Chế độ này cho phép bạn tạo ra chuỗi riêng của bạn về thời gian tập luyện và thời gian tập thể dục. Nó rất hữu ích nếu những EMOM hoặc Tabata không đủ linh hoạt. Hoàn hảo cho máy điều hòa hoặc cardio wods!

Bạn có thể tạm dừng đồng hồ bất cứ lúc nào và tiếp tục tập luyện bạn đã làm nếu bạn cần phải mất một break nước hoặc có thể điều chỉnh các trọng số.

Ứng dụng này cũng làm việc ở chế độ nền và cho phép bạn để có được thông báo về những khoảng thời gian mới hay đơn giản là theo dõi thời gian với một thông báo khi điện thoại của bạn bị khóa.

Workout timer cũng cung cấp:

 - Một đếm ngược trước khi bất kỳ đồng hồ bắt đầu, do đó bạn có thời gian để thiết lập tập thể dục của bạn và nhảy vào mà chèo thuyền hoặc xe đạp!

 - Vòng truy cập cho các chế độ dành thời gian và AMRAP vì vậy bạn có thể theo dõi có bao nhiêu viên đạn bạn đã làm cho đến nay (không cần chip poker nữa) và thời gian phân chia cho mỗi vòng.

- Bạn nhận được thông báo 3 giây trước khi vòng mới sắp bắt đầu (trong EMOM, Tabata và CUSTOM) để bạn có thể chuẩn bị sẵn sàng cho điều đó. Khi một khoảng thời gian mới đang đến, đồng hồ sẽ thay đổi màu sắc để bạn có thể nhìn thấy nó từ xa.

- Huge chữ số trong chế độ phong cảnh để bạn có thể nhìn thấy nó từ xa trong khi nâng tạ.

đếm khoảng thời gian này thích hợp cho bất kỳ loại thể thao và đặc biệt thích hợp cho cường độ cao đào tạo khoảng như wods CrossFit, bạn có thể nhận được thông báo rất dễ dàng khi làm việc ra (khi tập luyện bắt đầu, khi một khoảng thời gian mới sắp bắt đầu, khi tập luyện kết thúc) với:

- Một âm thanh đồng hồ (khá giống như một chiếc đồng hồ CrossFit thực 😍)

- Một âm báo rung điện thoại - hữu ích khi thực hiện chạy khoảng và cầm điện thoại của bạn ví dụ

- Một tín hiệu đèn nháy mỗi vòng (android 6.0+) - hữu ích khi điện thoại của bạn là xa và bạn không thể đặt âm thanh trên ví dụ

Chúc mừng đào tạo và wods tốt với timer WOD mới của bạn!